Liselotte de Vries

Mijn naam is Liselotte en sinds januari 2025 mag ik het team van Yoga Studio Vlinder versterken. Yoga is een grote liefde en beoefen ik zo’n 20 jaar. Toen ik in een vluchtelingenkamp op Lesbos werkte, heb ik spontaan een les voor vrouwen verzorgd en zo ontdekte ik de liefde voor het lesgeven. Hierna volgde diverse yoga opleidingen waaronder Astanga, Vinyasa, en Yin yoga.

Yoga brengt mij in mijn lijf. Ik ben iemand die veel in haar hoofd kan zitten en op de mat vind ik mijn innerlijke balans en wijsheid weer terug. Als ik ergens mee zit, helpt een sessie om weer te kunnen voelen en kom ik opgeruimd van de mat! Yoga is niet alleen ontspannen, maar soms ook geconfronteerd worden met jezelf, om zo weer verder te kunnen; gegrond en met meer helderheid.

Met Yogalates komt mijn wens om sporten&yoga te verenigen uit! Als ik crossfit deed, voelde ik hoe mijn lichaam behoefte had aan stretchen en als ik een zonnegroet doe, voel ik dat mijn spieren om wat herhaling vragen. Yogalates zou je kunnen vergelijken met Pilates, maar nu ervaar ik de vrijheid om alles wat ik de afgelopen jaren heb geleerd samen te brengen in een heerlijke, krachtige, speelse én ontspannende les. Strength -Stability- Stretch betekent dat je in dit uur alles krijgt wat je nodig hebt! Inclusief een meditatie of focus-moment om weer helemaal in verbinding met jezelf te komen. 

Ik nodig je van harte uit dit te komen ervaren, welkom in mijn les!

M: 06-14 69 46 00

E: liselotte@yogastudiovlinder.nl